YOGA

Im Hatha-Yoga steht der Körper im Mittelpunkt: Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf Körperpositionen, den Energiefluss im Körper und den Atem. Dabei werden Organe durchblutet, Muskeln gedehnt und gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und das Lymphsystem angeregt, Giftstoffe zu entsorgen.

In einer Entspannungsphase wird das parasympathische Nervensystem aktiviert, das für Ruhe und Regeneration verantwortlich ist. Atem-, Herzfrequenz und Blutdruck sinken, der Organismus gelangt in ein gesundes Gleichgewicht und kann tief entspannen. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen mittlerweile die gesundheitsfördernde Wirkung von Hatha-Yoga.

Und alles zusammen sorgt für einen gesunden Energiefluss in uns und um uns und lässt uns erstrahlen.

Strahlen Sie mit!

"Du wirst morgen sein, was du heute denkst." Budhha

 

Vieles erlebt man im Alltag, doch erst in der Ruhe reflektiert, akzeptiert und lernt man sich kennen. Durch eine längere Phase in der ich gesundheitlich sehr zu kämpfen hatte, habe ich das YOGA kennen und lieben gelernt, so dass ich diese Leidenschaft gerne weiter gebe. ​

Mit Menschen und für Menschen etwas Gutes tun.

It´s me | Sandra 

 

Kontakt & Impressum

YOGA & LIFE mit Sandra
 

Sandra Zöller

Steuer-Nr. 41244/32669

Steiner Str. 51

75203 Königsbach-Stein 

0160 208 65 88

info@yoga-life-sandra.de

www.yoga-life-sandra.de

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

Copyright 2018

Sandra Zöller, Yoga & Life mit Sandra

Steiner Str. 51

75203 Königsbach-Stein